Te ayudo a que tus padres recuperen sus rutinas y disfruten cada día
Después de un ingreso hospitalario todo cambia.
Estas estrategias os devolverán libertad y tranquilidad
Mi especialidad
Ayudo a tu familiar mayor a recuperar su autonomía, seguridad y bienestar tras un ingreso hospitalario o un diagnóstico de demencia, ictus o párkinson. Trabajo por objetivos: lo que necesita volver a hacer, lo planificamos y lo entrenamos. Acompaño al cuidador para que pueda ayudarle en casa y reforzar su progreso.
- Si quieres que recupere sus rutinas diarias.
- Si buscas mejorar su movilidad y prevenir caídas.
- Si necesitas mantener su memoria activa.
- Si quieres un entorno más seguro que favorezca su independencia y vuestra tranquilidad.
¿Cómo te puedo ayudar?
¿Tu familiar ha perdido confianza para valerse por sí mismo?
¿Te preocupa que disminuya su autonomía y no sepas cómo actuar?
¿Quieres acompañarle en su recuperación con apoyo experto y cercano?
Por experiencia sé el miedo que supone que un familiar vuelva a casa tras un ingreso, o que empiece a olvidar cosas, pierda fuerza o se aísle. También conozco la frustración de pensar que “ya no hay más tratamiento” y ver cómo se apagan sus capacidades. Mi trabajo es marcar objetivos claros y buscar la forma de que recupere o mantenga su independencia, adaptándome a cada situación.
Evaluación inicial y pautas para recuperar autonomía
En una primera sesión evaluaré cómo tu familiar realiza sus actividades diarias tras un ingreso o enfermedad. Analizaré su movilidad, memoria y autonomía, así como las necesidades del cuidador. Con esta información, crearé un plan adaptado a su entorno para mejorar capacidades y prevenir riesgos, con pautas claras y fáciles de aplicar.
Programa
“Mejor en casa”
Un plan intensivo de dos días por semana diseñado para reentrenar las actividades que tu familiar necesita o desea volver a hacer: vestirse, asearse, cocinar, desplazarse… Cada sesión combina movimiento, coordinación, memoria, atención y otras funciones necesarias para su día a día. Adaptamos el trabajo a sus objetivos y ritmo, con pautas para el cuidador y seguimiento constante para reforzar los avances.
Programa de activación de la memoria
Sesiones semanales en pequeños grupos para ejercitar memoria, atención, lenguaje y otras funciones cognitivas. Pensado para personas mayores con o sin deterioro leve, este programa fomenta la interacción social, previene el aislamiento y mantiene la mente activa. Incluye actividades personalizadas para casa y seguimiento, creando una rutina con sentido y motivación duradera.
Soy Ana Mª Álvarez
Apasionada de los viajes y de las historias de vida, siempre he creído que cada persona tiene un relato único que merece ser escuchado. Mi curiosidad, energía y compromiso por encontrar soluciones me llevaron a la terapia ocupacional.
Cada día veo cómo un diagnóstico, un ingreso hospitalario o un cambio en la rutina pueden sacudir la vida de una familia. Con más de quince años de experiencia en geriatría, salud mental y daño cerebral, acompaño a tu familiar para mantener su autonomía y a ti para que cuides con serenidad y apoyo constante.
Me he formado con...
“Con cada paso sencillo y bien guiado, tus padres recuperan autonomía… Porque cuidar no es cargar, es acompañar.”
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Testimonios
Aquí tienes los testimonios de personas que estaban en tu situación
“Ana es una gran profesional, siempre atenta , amable y con una conexión especial con la gente mayor. Gracias a sus pautas y su cercanía, mi madre ha ganado confianza y autonomía en su día a día. Ha sido un apoyo fundamental para su recuperación y para nuestra tranquilidad como familia”
¿Quieres saber qué hacer para mejorar la vida de tus padres ?
Te invito a mi taller online gratuito.
Tu familiar todavía tiene mucho por recuperar. Los mayores guardan más fuerza y capacidad de superación de la que imaginamos. Con el apoyo y las pautas adecuadas, puede ganar seguridad, autonomía y motivación. Juntos lograremos que vuelva a sentirse capaz y tú podrás cuidar con más confianza, serenidad y claridad.
